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カナム 西荻窪


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aloha ! akikoです。

今日は、日曜なので、日曜ゆるフラ教室を開催しました。

レッスンが終わり、天気がよいので、昨日テレビでやっていた、西荻窪にある、カナムと言う、小麦を使わないお菓子のお店に来てみました。

なんてかわいいお店かしら😊

私は、会社を辞めてから、そして、ハワイアンデトックスを体験し、ハワイアンデトックスのインストラクターになってからは、食生活を大きく変えました。

そしたら、スーパー、健康になりました、

例えば、玄米ご飯にしました。

最近は、小麦を食べるのを減らすため、パスタを家ではやめました、
外でも、パスタは、あまり食べなくなりました、

パンは、以前よりかなり食べてませんが、かなり減りました。

もう少し頑張って減らしたいでし。

小麦の中に入ってる、グルテンが、自己免疫疾患を引き起こす減員になっていることから、小麦を控えると体調がよくなりようです。

私も体調はよいです。
ちなみに体重は、会社時代より、10kg、勝手に痩せました。

食生活とストレス?改善すれば、健康になることを
私が身を持って証明出来ますかお

もー少し減らしたいですが、一月、二月は、気持ちめ冬眠モードで、いろいろスイッチが入らず。

でも、今日から暖かくなるみたいなので、今日からまた、いろいろがんばりたいです😊

今、一番の目標は、ゆるフラ教室の2つめのお教室を開きたく、場所を探し中です。

場所、時間、広さなど、なかなか、条件よいとかみつからないです、

でも、きっと見つかるでしゅう。

あと、スポーツクラブや、カルチャーセンターでも、教えていきたく、こちらも情報収集中です。

リクエストございましたら、ご連絡下さいね!


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ハワイ在住、ドルフィンリトリートツアーで有名な、
野崎ユリカさんが主催してます、ハワイアンデトックス
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5月に伊豆で開催される、ハワイアンデトックスに私も参加します!
参加されたい方は、私がお連れしますので、ご連絡ください!!
http://www.hawaiiandetox.com

Akiko とは?
アロハビューティーアドバイザー
北里大学卒業
ナマモアトュリパー日本校所属フラダンサー
阿佐ヶ谷ゆるフラ教室主催
マナカードセラピスト
野崎ユリカ式ハワイアンデトックスインストラクター
*フラ教室、マナカードリーディングを通して、アロハスピリットを伝え、たくさんの人を笑顔にし、ハワイアンデトックスを通じて食の大切さと、美と健康のアドバイスをしています。


by leinani0720 | 2016-02-28 13:51 | 健康

自分に戻る


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aloha ! akiko、

最近、自分らしくとか、
ありのままとか、
本当の自分とか、
自分の魂とつながるとか、

よく言われ

その方法が、ネットに溢れてます。

私自身の私らしくは、

PCも、携帯も、Facebookも、ツイッターもなく、ネットのない、情報を入手する方法なんてない、

悩みながら、試行錯誤していた頃が、自分らしかった。

ヒマだなーと、思い、ネットを読んでついつい、時間が過ぎてしまうことがない日々、

ヒマ時は何してたんだろ?私。

電車の中とか、何してたんだろ。

ついつい、知りたい事を、ネットで検索し続けるのをやめよ。

あの頃の自分に戻ろう。


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by leinani0720 | 2016-02-23 11:33 | 健康

宇宙におまかせ! 大木ゆきの

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aloha ! akikoです。

阿佐ヶ谷 日曜ゆるフラ教室

の、スタジオに、飾られたおひな様です。

春が近づいてきましたね!


最近、私は、大木ゆきのさんの、ブログを毎日読んでます。

先日出版された、「宇宙におまかせ!」って本を買い、熟読中です。

なんか思うのですが、スピリチャルとか、自己啓発とがの中に、いろんな流行?みたいなのがあり、近年は、引き寄せ〇〇 って本が、店頭に並びまくってましたが、いろいろ読んで、実践して、
何もしない!が、最近、流行りのよーに思います。
いろいろやって、一巡して、何も知識がなかったころの自分、ノウハウを知らなかったころに元に戻る。
そんな気がします。

よく考えれば、それが、いつでも、誰でも、お金をかけずに出来る、ノウハウなので、それが一番いいのです。

幸せや、何か夢を叶えるために、その夢のためにお金がかかる、勉強したり、投資したり?は、あっても、人が幸せになるためのやり方に、お金がないと実現出来ないなんて、よく考えたらおかしな話しなので、何もしない!って、言う、
大木ゆきのさんが書いた、宇宙におまかせ!って本は、納得です。

もー、何もしないです。^_^;

何もしないと言うのは、自分の叶えたいため、
例えば、私なら、フラ上達のために、レッスンしたり、フラの知識を勉強したりは、しますよ。
でも、それで、成功?とか、幸せになるために、
なんか、自己啓発セミナーに行くとか、なんとかワークとかは、しないって、事しました。

ありのままの自分でよいとは、そう言うことだ。

て、この本を読んで、改めて思うのでした。




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by leinani0720 | 2016-02-21 16:27 | 健康

恋と音楽 FINAL パルコ劇場

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aloha ! akikoです。

今日は久しぶりに舞台を見て来ました。

やー、笑った かお

このシリーズ、三部目なのですが、こんなに笑えるストーリーだとは予想してなかったので、楽しかった!

そして、吾郎さんの、歌と踊りがこんなにふんだんに見れるとも、予想していなく、超楽しかった。
今回は、SMAPの時には見れないぐらいの、キレのいいかっこいいダンスを見せていて、ちょっとビックリ😅

とにかく、超happyな気持ちになれました。

今のゴロチに似合った、結婚のストーリーでした。

本当楽しかった。あと、10回ぐらい見に行きたい😘
そんな気持ちです。

歌も、踊りも、演劇も、ミュージカルも、ストーリーも、とにかく、舞台は、人を幸せにする。

いいなー。

私も踊りを時には披露する側として、やっぱり見てる人を幸せな気持ちにさせたいなーと、思いました。

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by leinani0720 | 2016-02-19 21:31 | 健康

マナカード リーディング について

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aloha ! akikoです

中国から帰国された方お土産で頂いた、GODIVA。
VD仕様でかわいいです!

今週のマナカードは、レイでした。
大切、つながりを意味します。
新しい出会いが今週はある気がします。
立春以降、魂のつながりのある人との再会が続出してるらしいです。
そんな出会いがあるかも。

マナカードリーディングは、

(マナカードと、ハワイアンアロハタロットも内容によってリーディングします)

現在、平日火曜〜金曜 夜18時以降、日曜13時以降で、
リーディングさせて頂いてます。

場所は、阿佐ヶ谷界隈、
もしくは、恵比寿、銀座界隈の、カフェでやっております。

初回 60分 2500円
2回目以降、3500 円 です。

*次回お越し頂く際、前回の2カ月以内にの場合は、
60分2500円での提供とさせて頂きます。

実際は、90分ぐらいとなりますため、お時間には余裕持ってお越しぐらいませ。

その他、イベントなどありましたら、参加いたします。

ご連絡お待ちしております (*^^*)



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by leinani0720 | 2016-02-17 05:55 | 健康

今日のマナカードは、風の女神

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aloha ! akikoです。

今朝のマナカードは、

LA'AMAOMAO 風の女神

でした。

今日の天気にも、ぴったり。

朝、このカードを引くと、今日は、風まかせ、自由気ままに過ごそう!
と、思います。

最近の私は、いろいろ、考えるのをやめました。

自分を信じて、自分の深い部分としっかりつながっていたら、どんな事があっても大丈夫。

導かれるままに、動こう!と、思っているので、このカードは、私の気持ちにぴったりな感じで、大好きです。

今日は、あれ夏?、
2月と言う事を忘れそうです。

寒いのが、苦手で、冬眠してましたが、そろそろいろいろ動きたいです。

私が、型にはまってしおらしくしてるのは、私らしくないし。。。

次の一歩がなかなかどこに踏み出せばよいのやら?と、思ったりしたのですが、導かれるままに進もうと、思うので、導きが何もないなら、目の前の事を頑張るのみ。

目の前のことを大切に頑張る時も超大事ですからね。

導きも、シンクロも、出会いも、自然に起きてくるでしょう。

よい休日をお過ごしください。


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by leinani0720 | 2016-02-14 13:01 | 健康

春のように心地よい

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aloha ! akikoです。

今日は、すっかり春のようで、外は気持ちよいです。
このままで。。と、思います。

今朝の、マナカードは、アゥァ。
直訳は、何かする時に見返りを期待するか、いやしないか、みたいな意味ですが、なんか、ピンと来ません。😅

そんな日もあります。

最近、自分の身近な物で、古くから使っていた物が壊れます。
一度買うと長く使うので、買い替えないよーな物。例えば、メガネとか。

メガネ屋さんに持ち込みましたが、曲がったフレームは直らず、これかなり古いでしょ?

よく考えれば、普段は、コンタクトなので、自宅用のメガネ。視力も変わり、目に合っていませんでした。

これは、神様からのメッセージだ。

今の自分に合って物を身につけなさい!だ。

物にもエネルギーがあります。
今の自分のエネルギーと違う物を使い続けよーとすると、壊れます。

自分のエネルギー、波長が変わってる事を、壊れて知らせて、くれるのです。

そしてそれは、物だけでなく、人間関係や、仕事、食べる物や、何がやり方、生き方、全てに通じます。

ただ、今の私が、どんなんか?を、自分でわかってないとです。

例えば、私なんて、なんの才能もない、ダメダメだと、思っていたならば、ダメダメにふさわしい物を自分で選んでいく事になります。
かといって、過信も、問題です。

そんな時の自分のモノサシとして、
心地よいか、よくないか?で、選んでいます。

例えば洋服だって、太ってるときと、痩せている時では、選ぶ基準が変わります。

そんな風に、物も、人間関係も、やり方も、選んでよいと思います。

心地よいを基準に選ぶと、長くいられる気がします。
物も、人も、関係性も、場所も、いろいろ。

それが、私らしく、って生き方のひとつとも、言えます。

でも、それは、変わっていきます。
たがら、今、心地よいか?どうかで、よいと思います。

春のように、外が心地よいからか、そんな事を改めて思いました。

皆さまも、心地よい休日をお過ごしください。

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by leinani0720 | 2016-02-13 13:00 | 健康

ザ・シークレット

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aloha ! akikoです。

ザシークレットという本は、すでにたくさんの方が読まれ、youtubeも、見たとは思いますが、
見ると、元気になれるので下記に。

これは、シークレットのDVDでカットになった、
引き寄せの法則の本で超有名なエイブラハムです。
英語の勉強にもなりますよ。
https://m.youtube.com/watch?feature=share&v=sPML09wOJw8

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by leinani0720 | 2016-02-12 21:18 | 健康

2月11日 自分と対話する

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aloha! akikoです。

今日は休日ですね。

今朝のマナカードは、イヴィでした。
尊重する とい意味を持ちます。

私は、普段、食事に気を使っています。

例えば、バターや、乳製品、白糖、白米、小麦、肉をなるべく取らないようにするため、自宅ではやめてます。
その代わり、玄米、豆乳、ココナッツシュガー、オリーブオイルで、代用してます。

外食はそんなに多くないので、
友人との食事は、制限してませんが、選択出来る時は、豆乳や、玄米を選択します。

ハワイアンデトックスを体験してからは、特に食事に気をつけるようになり、2年ぐらいたちます。
特に玄米に変えてからは、体調が、すこぶるよいです。

そして、私自身を大切にする!という事につながります。
でも、すごい、お肉が食べたくなる時があります。そーいうときは、自分に話しかけます。
なんで?
身体は答えてくれます。
例えば、フラレッスンで、パワー使ったから!とか、すごいお腹すいてるとか、何かしら、自分が、自分に言ってきます。

そっか、そっか、じゃー食べよ!とか、
なら、お肉じゃない方がよいよ!とか。

自分のことは、自分が一番よく知ってます。

最近、人間関係についても、同じように自分に質問してみてます。

本当は、波長が合わないと思っていたのに続いてる関係とか、、、居心地よくないのに、さみしいから、なんとなく続いてる関係とか、、、

本当に自分に合った人、物、仕事、場所、土地と、付き合っていくことはとても大事です、

自分を尊重することは、自分を大切にする事、自分を愛する事につながります。
自分を大切にする人は、周りからも大切にされます。
そして、迷った時は、全ての答えは自分の中に。

なかなか答えが出なくても、めげずに、私は答えを知ってる。どーしたらいいか、知ってる!と、しつこく自分に話しかけます。
しつこく、自分に聞き続け、答えが出ないので、
少しイライラして、もーどうでもいい😅とか、
思うと、ボロっと、答えだったり、動きがあったりします。
おもしろいですね。
石田久二さんの本にも書いてありましたね。
なんで、100日ノートを書き続けると、夢が叶うのか。自分に、ストレスをかけ、力がぬけ、忘れたころに、夢は叶ってるとか、、、

今日のマナカード尊重は、まさしくそんなカードでした。

素敵な休日をお過ごしください!


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by leinani0720 | 2016-02-11 01:11 | 健康

2月10 日 マナカード ラカ、マウイ、レフア

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aloha ! akikoです。

今朝のマナカードは、
ラカ、マウイ、レフア でした。

カウアイ島、マウイ島、ハワイ島。

なんか、私に、伝えよーとしてる。

でも、わからない。😅

直訳すれば、
インスピレーションに従って進めば、
予想もしない事が起き、新しく始まっていく。

って感じですが、
なんか、もう一歩深い意味を感じます。

それを、考えずに、インスピレーションで!
って事かもしれませんね。003.gif


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