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阿佐ヶ谷日曜ゆるフラ教室

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阿佐ヶ谷日曜ゆるフラ教室_e0274980_1723914.jpg
aloha! akikoです。

今日は、阿佐ヶ谷ワークショップスタジオにて、日曜ゆるフラ教室でした。

最近は、とっても、とって嬉しい事に、
生徒さんが定着して、続けて来て頂いています。

皆様、初めてフラダンスを始めた方ばかりです。

なので、フラのステップ、約20個ぐらいをマスター中です001.gif

まだ、1/4ぐらいです。

少人数なので、プライベートレッスンのような感じで、ゆっくり、進んでいます035.gif

基礎のステップの名前、動きを覚えて頂ければ、どんな踊りでも、
もしくは、他のフラ教室に行っても、ついていけます!

どんなダンスも、基礎はとても、とても大事です001.gif

私が、通っている、フラスクールでは、
ノンストップで、基礎を、45分ほど、やります。
きついです004.gif

*フラスクールは、トゥリパ日本校です
http://www.tulipajapan.com

時には、さらに、腹筋20回とかの場合もあります008.gif

泣くより、笑うしかない感じです。

でも、ゆるフラ教室では、ゆっくりやりますので、ご安心を!037.gif


最近の日曜ゆるフラ教室の流れは、

オリ、
クーニヒから始めます。

基礎ステップを毎週増やして、やります。15分〜20分ぐらいで、お水を飲みつつやってます。

合間に、手の動きだけをやる、
バルパルの練習も、混ぜます。

そこは、クールダウンになります。

最後に10分ぐらいに、ハナレムーンと、パリシェルを、練習曲として、
基礎で覚えたフリを混ぜてやります。

最後は、
オリ、
mahalo
で終わります。

オリは、皆様、なれないので、練習中です。

最近、スタジオに、プロジェクターが導入されたので035.gif
私のスクールのクムフラのワークショップでの動画をお見せしたりできます。

近々から、
クアナが歌うハナミズキのハワイ語の
Ka' a Na'Ale /ハナミズキ
を、先日私のクムフラより教わったので、皆様に伝授して行きたいと思います。

日曜ゆるフラに来て頂いてる生徒さんも、踊りたい(^o^)/と、言って頂けたので、嬉しいです。

プロジェクターも、大いに活躍出来そうです!

オーナーありがとう001.gif

フラダンスを始めてみたいけど、なんか恥ずかしいなー、みたいに思われてる方は、少人数で、ゆっくりなので、大丈夫ですよ!
ぜひお越し下さいませ。

スカートや、Tシャツは、おかししますので、初回は手ぶらで、お越し下さいませ。
初回は無料ですので、お財布もいりません!

仲間が少しずつ増えていくのは、とっても楽しいし、嬉しいです。001.gif

よろしくお願いします!

aloha! & mahalo!

食べ物、お店の紹介ブログは、こちらにしました。↓↓
http://s.ameblo.jp/sunny-place2015/

ゆるフラ教室💕💕
ハワイのタロットカードの、
マナカード リーディング
☆ハワイアンデトックス
のお問い合わせは、下記にお願いします!
nrainbow.aloha@gmail.com
お問い合わせフォーム
http://n-rainbow.jimdo.com/contact/

★★ゆるフラ教室 〜W Rainbow〜
毎週木曜 19時〜
毎週日曜11時15分〜、
阿佐ヶ谷駅から2分のスタジオにて、
ハワイの音楽に合わせてフラの動きを、ゆる、ゆると、するクラスです。
ダンスや、運動が苦手な方も楽しめ、癒されクラスです。
詳細は、下記をご覧ください。
*ホームページ
http://n-rainbow.jimdo.com/ゆるフラ教室-wレインボー/
*7・8月スケジュール
http://poliahu.exblog.jp/23389024/


by leinani0720 | 2015-07-12 16:27


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