alohaな心で

poliahu.exblog.jp
ブログトップ

平和な日々

e0274980_20483149.jpg
aloha!akikoです。

写真は、KAGAYAさんが、この間、ハワイ島で、撮られた、イルカちゃん達です????

年末のスーパー断捨離を経て、引っ越しして、部屋の中も片付いた今、
毎日、とっても平和です001.gif

スーパー断捨離を経て、得られた事の一つです。

いろんな執着を手放せたからかもしれませんね。

朝起きて、ランチのお弁当を作ります。
基本、ゴハンは玄米にしてます。
お弁当も玄米にしてます。

そして、朝ごはんの
スムージージュースを作ります。
この時間がとっても楽しい。

スムージーは、
・りんご
・バナナ
・小松菜
・冷凍ブルーベリー
・スーパーフードの
レッドマカ、チアシード、
水、豆乳が、
お気に入りです035.gif

スーパーフードはカラダによいものを取る事ができる、便利な食品です。

マキベリー、アサイ、ザクロも、超オススメです001.gif
至福の時間です。

あとは、カルディで買ったコーヒーの2種類をブレンドして^_^;、コーヒーを作り、タンブラーに詰めて出かけます。

楽しいです。

今日は、木曜日ゆるフラ教室でした。

レッスンの後のゴハンは格別美味しいです。

こんな平和な普通の毎日が、幸せで、楽しくて、感謝の気持ちだけが溢れてきます。

幸せは、探すものではなく、既に自分の中にあるを実感してます!

お店の紹介ブログは、こちらにしました。↓↓
http://s.ameblo.jp/sunny-place2015/

ゆるフラ教室????
ハワイのタロットカードの、
マナカード リーディング
☆ハワイアンデトックス
のお問い合わせは、下記にお願いします!
nrainbow.aloha@gmail.com
お問い合わせフォーム
http://n-rainbow.jimdo.com/contact/

★★ゆるフラ教室 〜W Rainbow〜
毎週木曜 19時〜
毎週日曜11時15分〜、
阿佐ヶ谷駅から2分のスタジオにて、
ハワイの音楽に合わせてフラの動きを、ゆる、ゆると、するクラスです。
ダンスや、運動が苦手な方も楽しめ、癒されクラスです。
詳細は、下記をご覧ください。
*ホームページ
http://n-rainbow.jimdo.com/ゆるフラ教室-wレインボー/
※ゆるフラ 4月・5月の予定
http://poliahu.exblog.jp/22950365/

by leinani0720 | 2015-05-21 20:33